Essverhalten & Selbstliebe

Gehörst du auch zu denjenigen, die immer wieder Ausreden dafür finden, wieso es diesen Monat schon wieder nicht mit der gesunden Ernährung geklappt hat? Wieso genau DU kein glückliches, erfülltes Leben mit einem gesunden Essverhalten haben kannst? Übernimm Verantwortung für dich und dein Handeln! Du bist der einzige Faktor, der Dich davon abhält, Deine Zukunft zu verändern! Mit den folgenden Beiträgen versuche ich, Dir ein bisschen von meiner Energie mitzugeben und Dich zu motivieren, Gas zu geben, Verantwortung für Dich selbst und Dein Essverhalten zu übernehmen und Dich selbst zu lieben. Ich hoffe, Du kannst Dir hier einige Anregungen holen, wie Du das alltägliche Essen unkomplizierter und genussvoller gestalten kannst. Nicht alle meine Erfahrungen und Tipps sind für jeden geeignet: Such Dir das aus, was für Dich persönlich am besten funktioniert.