Personal-Training Hannover / Oldenburg

Personal Training

Wenn Du gerne ein persönliches Face2Face Coaching oder Personal-Training möchtest, kannst Du mich im Raum Hannover und Schaumburg (z. B. Bad Nenndorf, Rodenberg, Stadthagen, Minden) buchen. Es sind auch Gruppenpreise / vergünstigte 10er-Karten etc. möglich.

Ich biete vegane / vegetarische Enrährungscoachings, klassisches Personaltraining, Muskelaufbau, Ganzkörpertraining zur Fettreduktion, High Intensity Intervall Training, Kettlebell-Training sowie Laufeinheiten und Vorbereitungen auf Volksläufe / Halbmarathon etc. an.

Das erwartet dich

Das Alleinstellungsmerkmal meiner Trainings(-pläne), Ernährungspläne und Coachings liegt in der ganzheitlichen Betrachtungsweise, die ich mitbringe. Bei mir geht es nicht nur darum, Deinen Körper zu formen, sondern auch darum, dass Du langfristig etwas mitnimmst und einen echten Mehrwert hast! Mir geht es darum, dass Du langfristig eine gesunde und für Dich passende Lebensweise etablieren kannst, mit der Du auch auf lange Sicht und ohne meine ständige Unterstützung Erfolg hast.  Ich halte nichts von Körperkult, Proteinshakes, Nahrungsergänzungsmitteln und Magermodels…Mir geht es darum, dass Du zu Deinem Wohlfühlzustand kommst, fit und gesund und glücklich bist. Wenn Du bereits tausend Diäten versucht hast, nicht weiterkommst oder keine Ahnung hast, wie Du endlich fit und definierter wirst, helfe ich Dir sehr gerne! Wenn sich das für Dich gut und erstrebenswert anhört und Du eine kompetente Personal-Trainerin in Schaumburg, Bad Nenndorf, Stadthagen oder Hannover suchst, freue ich mich, von dir zu hören!

In all meinen Coachingpreisen ist ein unverbindliches Erstgespräch enthalten, dass genau wie das Personal-Training an sich in Schaumburg, Bad Nenndorf, Stadthagen oder Hannover stattfinden kann. Für das Gespräch füllst Du im Voraus einen Check-up Bogen aus, den wir gemeinsam durchgehen, um Deine Ausgangssituation, Deine Ziele und Wünsche etc. abzustecken. Erst anschließend entscheidest Du Dich, ob Du Dir meine Begleitung vorstellen kannst.

Bei längeren Anfahrten für ein Personal Training oder Beratungsgespräch außerhalb von Schaumburg, der Region Bad Nenndorf, Stadthagen oder Hannover berechne ich eine Anfahrtspauschale.

Klassisches Personal Training - 69€

Erstgespräch, Check-Up Bogen und ausführlicher Krafttest + Erste Trainingseinheit (ca. 60 Min. Dauer) Jede weitere Einheit 59€

Gruppentraining - ab 59€

Indidviduelle Gruppentrainings im Raum Schaumburg / Hannover Basispreis 59€ / 60 Min. , jede weitere Person 15€

Beratung - 69€

Check-Up Bogen und ausführliches Beratungsgespräch zu Ernährungsthemen (z.B. Ernährungsumstellung auf vegan / vegetarisch)- oder Sportthemen (60-90 Minuten Dauer)

BOnus-Material

Du bekommst von mir die Möglichkeit, gleich zwei E-Books in PDF-Form runterzuladen, die Dir dabei helfen, richtig durchzustarten! Einfach in den Newsletter eintragen, Passwort erhalten und runterladen!